3分鐘前 鷹潭家用乒乓球發球機品牌詢問報價「多圖」[雙蛇體育e7f34eb]內容：乒乓球正確握拍方法----橫握拍法的錯誤握法乒乓球準備姿勢的合理站位乒乓球比賽基本參數（2）在學乒乓球的過程中遇到的很多乒乓球術語（2）乒乓球正確握拍方法----橫握拍法的錯誤握法

橫握拍法則是用手掌握住球拍手柄，虎口貼住手柄根部，中指、無名指和小指三只彎曲握住手柄，食指自然伸直貼在球拍背面，握拍的力度要以方便轉動手腕為宜。

橫握拍法的錯誤握法：

1.虎口在球拍的外側,這種往往有利于正手攻球,初學時為了正手比較舒服,但是對于反手技術的學習帶來難度,稱之為正手利握拍,需及時糾正。

2.虎口在球拍的內側,這種往往有利于反手球,初學時為了反手比較舒服,但是對于正手技術的學習帶來難度,稱之為反手利握拍,需及時糾正。

乒乓球準備姿勢的合理站位

合理的站位可充分發揮運動員的技術特長和身體特點，削弱對方發球的威脅。正確的準備姿勢便于快速靈活移動，利于回擊不同落點和性能的來球。小碎步是步法中尤為重要的步法，也是衡量步法跑的是否合理、協調的一個重要因素。因此，你在每次擊球前，都必須根據你的打法及身體特點，力求使自己處于一個相對固定的位置，并保持一種相對穩定的姿勢.

基本站位:

乒乓球的基本站位應根據不同類型的打法、個人特點和身體特點來確定。一般有下列幾種類型（以右手持拍為例）：

1、

推右攻打法的運動員，其站位在近臺偏左，距球臺30—40cm左右。

2、兩面攻打法的運動員，基本站位也在近臺中間偏左，距球臺40—50cm左右。

3、弧圈球打法的運動員，基本站位在中臺偏左，距球臺50cm左右。兩面拉弧圈球的運動員，其站位中間偏左。

4、橫拍攻削結合打法的運動員，基本站位在中臺附近；削球打法的運動員，基本站位則在中遠臺附近。

乒乓球比賽基本參數（2）

3、乒乓球：乒乓球重量2.7克，直徑40毫米。2000年2月以前是38mm小球。2000年2月23日，國際乒聯在吉隆坡正式通過了，用直徑40毫米“大球”替換38毫米“小球”的改革方案，而且規定，從2000年10月1日開始正式使用“大球”。2014年7月1日開始，國際乒聯開始使用40+新材料乒乓球。單步具有移步簡單、靈活、身體平穩的特點，一般用于離身體不遠的小范圍移動。與以前的賽璐珞乒乓球相比，40+乒乓球的直徑是從39.50-40.50毫米調整到40.00-40.60毫米，比傳統乒乓球略大，所以稱為40+。據運動員普遍反映，這種40+的新材料乒乓球比原先的球更軟，因此打起來比較吃力，而且球速變慢，旋轉變弱。

在學乒乓球的過程中遇到的很多乒乓球術語（2）

灌膠

在比賽前，運動員都會往球拍膠皮下面的海綿中灌注膠水，俗稱灌膠。為什么要灌膠呢？灌膠后膠水充斥在海綿中，使海綿膨脹，球打在膠皮上會獲得更大的接觸面積，因此可以打出旋轉度更高的球。灌膠后，打在球拍上的能量損耗更小，也因此可以獲得更高的出球速度。并步：一腳先向另一只腳移半步或一小步，另一只腳在并步腳落地后即向同方向移動。

高吊、半高吊

高吊指的是高吊弧圈球，一段弧度較高，球彈起后猶如被繩子吊著的重物一樣向下墜，因此得名高吊。半高吊是高吊的一種變形，球的旋轉度低，下墜的不是那么厲害，速度要比高吊快。