如何預防青少年網絡成癮1，青少年要培養(yǎng)其他的興趣愛好、豐富業(yè)余生活，業(yè)余時間多參加體育、文化娛樂或交際活動，不僅充實了生活，而且提高自己處理顯示問題的能力，從而避免依賴于虛擬的網絡世界的機會。2。家長、學校和社會要共同參與。家長和老師要提高對網絡的認識，既不能放任孩子上網“開闊視野”，直到成癮才引起重視，也不能因擔心網絡危害而過分控制孩子上網，這會迫使他們走到社會上的網吧而事與愿違。這是預防網絡成癮極為重要的一個環(huán)節(jié)。

網絡成癮的表現醫(yī)學介紹，“網絡成癮癥”可造成人體植物神經紊亂，體內水平失衡，使功能降低，引發(fā)緊張性頭疼、、憂郁等，甚至可導致。網絡成癮的臨床表現：1。行為表現:上網行為失控,欲罷不能,難以自拔,無精打彩,意識到嚴重程度但仍繼續(xù)，具有傾向;2。心理反應:情緒低落，脾氣暴燥，敵對情緒強;3。生理反應:頭昏眼花,疲乏無力,食欲不振，睡眠缺乏;。

網絡成癮的原因長時間沉溺于網絡游戲突出的危害就是導致孩子社會化大腦的退縮，人在行為上失控、情感上扭曲，執(zhí)行力、洞察力、決策能力下降。那么為什么會產生呢？其中主要的是家庭。網絡成癮的孩子里60%都是父母原因導致的，網絡成癮的孩子普遍缺乏對父母的同情心和理解。造成的第二個因素是學校。部分患者的老師或多或少地存在著情緒。

暑假如何幫助孩子戒網癮，孤獨是孩子沉迷游戲的主要原因之一。如果有人陪伴，誰還會選擇打游戲呢？父母應抽出一些時間，在假期里要多陪陪孩子，與孩子一起玩、一起讀書、一起做作業(yè)，讓孩子在成長的路上不孤單。很多時候，是因為孩子孤獨，沒人與他們玩耍、學習而選擇的一種消遣。陪伴是戒掉的良藥。父母多一些時間去陪伴，孩子就會少一些孤僻與孤獨。