冬天桑拿能緩解壓力、放松心情

桑拿時所釋放的負離子有改善皮膚微循環的作用，還有負離子桑拿可以提精神，工作時干勁十足;負離子桑拿消除疲勞，有助于睡眠，還可以去出心中的不快，使人得到放松。工作過度或激烈運動等所造成的疲勞，如不緩解的話，會累積成慢性疲勞，甚至會提前老化及生病等現象。為避免上述情形發生，可利用天然紅外線的功效可使身體出汗，以便消除疲勞。提高睡眠質量：利用汗蒸箱內的電氣石所產生的能量，能夠解除工作壓力，放松心情，可以預防疾病：秋季氣候晝夜溫差大，容易誘發多種疾病。

女生蒸桑拿，對于身體可以起到不錯的作用：

隨著桑拿的進行，身體在不定量的排汗，這樣就可以適當排出身體毛孔中的一些臟東西（污垢），從而可以不錯的清潔皮膚。 經常適當排汗也可以預防毛孔堵塞情況的發生，對于女性青春痘、痤1瘡方面也有著不錯的防治作用。

30歲之后，人體會加速衰老，隨著時間的更迭，皮膚很容易失去原有的彈性和光澤，所以你會發現你的皮膚變得干燥少水，皺1紋會變得越來越多。適當的桑拿可以不錯的加速面部以及全身的血液流通，增加皮下細胞的繁殖速度，經常堅持，就可以適當的增強皮膚彈性，從而起到不錯的“延緩衰老”的作用。汗蒸現在已成為熱愛保健人所追求的時尚，汗蒸文化是每個人常常談到的話題，在這里不僅可以可以得到養生，而且也休閑娛樂，在這里可以隨心所欲得到享受。

桑拿來源與發展文化

早稱為桑拿幕，起源于韓國貴1族王朝。傳說是朝鮮王朝的世宗大王，為了替百姓治1病所研發出來的，深受民眾喜愛。其利用遠紅外線釋放負離子，強調溫熱理療法，用于驅1風祛1寒、暖體活1血、溫膚靚顏。在古代只有貴1族或皇室可以特權享受，文化淵源深厚。眾所周知，現代人生活節奏快，工作緊張，運動不足，造成血液不暢，引起肥胖，失1眠，身心疲憊，即使沒病也是亞健康。全新的發汗排1毒健康法正是桑拿倍受青睞的原因。一個不常運動的人，你要他為了出汗而去運動，這是有負荷的、很堅艱巨的。